Quito 23/09/2010- Edición Impresa de "El Telegrafo"
Cuarenta uniformados, de cinco destacamentos, son capacitados en inteligencia emocional.
Desarrollar destrezas de análisis y mejorar las condiciones de trabajo entre militares y civiles son parte de los objetivos que se plantearon autoridades castrenses para desarrollar cursos de inteligencia emocional dirigidos a los uniformados
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jueves, 23 de septiembre de 2010
Cuidado: Excesivo estrés laboral produce ansiedad y depresión
Fuente Periodismo en Linea - Setiembre 23
El excesivo estrés laboral produce ansiedad y depresión generando diversas reacciones biológicas, psicológicas, sociales y organizacionales, informó el Instituto Nacional de Salud (INS) del Ministerio de Salud.
La psicóloga del INS, Martha Lucero Pérez, explicó que el estrés laboral puede manifestarse con sudoración, tensión muscular, sequedad en la boca, alteraciones estomacales, aumento o disminución del apetito, dificultades respiratorias, dolores de espalda y cabeza, cansancio, insomnio y nauseas.
También, el trabajador puede tener dificultades en la memoria y en las relaciones interpersonales, irritabilidad, falta de solución de problemas, temor, indecisión y pensamientos negativos. En el ámbito laboral, puede generar quejas y problemas, ausentismo, tardanzas, aumento de errores y accidentes.
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El excesivo estrés laboral produce ansiedad y depresión generando diversas reacciones biológicas, psicológicas, sociales y organizacionales, informó el Instituto Nacional de Salud (INS) del Ministerio de Salud.
La psicóloga del INS, Martha Lucero Pérez, explicó que el estrés laboral puede manifestarse con sudoración, tensión muscular, sequedad en la boca, alteraciones estomacales, aumento o disminución del apetito, dificultades respiratorias, dolores de espalda y cabeza, cansancio, insomnio y nauseas.
También, el trabajador puede tener dificultades en la memoria y en las relaciones interpersonales, irritabilidad, falta de solución de problemas, temor, indecisión y pensamientos negativos. En el ámbito laboral, puede generar quejas y problemas, ausentismo, tardanzas, aumento de errores y accidentes.
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viernes, 17 de septiembre de 2010
Estrés laboral produce pérdidas a las empresas
Fuente: La Nación Edición On Line - Paraguay
Las llegadas tardías, la desmotivación, baja productividad y los conflictos interpersonales son algunas de las consecuencias del estrés laboral cada vez más común en la sociedad paraguaya. “Algunas profesiones son las más expuestas pero ninguna se salva si no se toman las medidas correspondientes”, según Silvia Gil, experta en recursos humanos, quien disertará en la IX Convenfarma, “Tiempo de oportunidades, Nuevos negocios”, a realizarse los días 22 y 23 de setiembre en Carmelitas Center. En paralelo se desarrollará la séptima Expo Farmacientífica, este año con más de 40 expositores. La feria ofrecerá al sector de la salud capacitación y novedades.
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Las llegadas tardías, la desmotivación, baja productividad y los conflictos interpersonales son algunas de las consecuencias del estrés laboral cada vez más común en la sociedad paraguaya. “Algunas profesiones son las más expuestas pero ninguna se salva si no se toman las medidas correspondientes”, según Silvia Gil, experta en recursos humanos, quien disertará en la IX Convenfarma, “Tiempo de oportunidades, Nuevos negocios”, a realizarse los días 22 y 23 de setiembre en Carmelitas Center. En paralelo se desarrollará la séptima Expo Farmacientífica, este año con más de 40 expositores. La feria ofrecerá al sector de la salud capacitación y novedades.
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jueves, 16 de septiembre de 2010
Cómo distinguir a un líder positivo
Existen seis tipos de liderazgo, pero sólo cuatro provocan un impacto positivo, dice Mayra Ortega; la experta laboral explica las actitudes que debe tener un ejecutivo en tiempos de crisis.
Los líderes pueden combinar actitudes de autoridad, democracia, afiliación y ´coaching´ para sacar adelante a su empresa.
CNN Expansión .com - Por: Mayra Ortega Schultz*
Las investigaciones realizadas por Daniel Goldman muestran que los ejecutivos efectivos tienen diferentes estilos de liderazgo en la correcta medida y en el momento adecuado. Un buen líder establece la estrategia, la ejecuta, define la cultura de la compañía, motiva a su gente y lo más importante logra resultados.
En una investigación realizada por la firma de consultoría Hay se encontró que existen 6 estilos de liderazgo distintivos que impactan más en el ambiente de trabajo de una empresa y en el desempeño financiero.
La firma Hay encontró que el estilo de liderazgo cambiaba de acuerdo a la situación de la economía y de la empresa. Por ejemplo no es lo mismo el tipo de líder que requiere una empresa en una época de crisis que en tiempos de crecimiento de la economía.
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Los líderes pueden combinar actitudes de autoridad, democracia, afiliación y ´coaching´ para sacar adelante a su empresa.
CNN Expansión .com - Por: Mayra Ortega Schultz*
Las investigaciones realizadas por Daniel Goldman muestran que los ejecutivos efectivos tienen diferentes estilos de liderazgo en la correcta medida y en el momento adecuado. Un buen líder establece la estrategia, la ejecuta, define la cultura de la compañía, motiva a su gente y lo más importante logra resultados.
En una investigación realizada por la firma de consultoría Hay se encontró que existen 6 estilos de liderazgo distintivos que impactan más en el ambiente de trabajo de una empresa y en el desempeño financiero.
La firma Hay encontró que el estilo de liderazgo cambiaba de acuerdo a la situación de la economía y de la empresa. Por ejemplo no es lo mismo el tipo de líder que requiere una empresa en una época de crisis que en tiempos de crecimiento de la economía.
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El gerente emocionalmente inteligente
Si bien los sentimientos y emociones han sido considerados durante mucho tiempo como un despreciable residuo que nuestro proceso de evolución de millones de años no ha logrado extirpar por completo, recientes descubrimientos sugieren que las emociones juegan un importante papel en nuestros procesos de pensamiento racional.
Así pues, hoy en día es fundamental que líderes y gerentes aprendan a controlar sus emociones, y las de sus subordinados, no sólo con el fin de que estas no controlen de modo negativo el desempeño de los mismos en el trabajo, sino que se conviertan en una oportunidad para mejorar la interacción y la productividad de todos los miembros
del equipo.
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Fuente Escuela de Educación Mental
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Así pues, hoy en día es fundamental que líderes y gerentes aprendan a controlar sus emociones, y las de sus subordinados, no sólo con el fin de que estas no controlen de modo negativo el desempeño de los mismos en el trabajo, sino que se conviertan en una oportunidad para mejorar la interacción y la productividad de todos los miembros
del equipo.
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Fuente Escuela de Educación Mental
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Lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando"
Hasta ahora lo decían los iluminados, los meditadores y los sabios; ahora también lo dice la ciencia: son nuestros pensamientos los que en gran medida han creado y crean continuamente nuestro mundo. "Hoy sabemos que la confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro. La zona prefrontal del cerebro, el lugar donde tiene lugar el pensamiento más avanzado, donde se inventa nuestro futuro, donde valoramos alternativas y estrategias para solucionar los problemas y tomar decisiones, está tremendamente influida por el sistema límbico, que es nuestro cerebro emocional. Por eso, lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando". Hay que entrenar esa mente.
Leer la Entrevista al Doctor Mario Alonso Puig por Ima Sanchís
Entrevista aparecida en La Vanguardia Digital de España
Publicada por Escuela de Educación Mental
Mentat - Boletín N° 179 Setiembre 2010
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Entrevista aparecida en La Vanguardia Digital de España
Publicada por Escuela de Educación Mental
Mentat - Boletín N° 179 Setiembre 2010
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miércoles, 15 de septiembre de 2010
Los Riesgos del Insomnio
Un Sueño de Muerte
Los hombres con insomnio crónico que duermen menos de seis horas cada noche tienen un mayor riesgo de morir de forma prematura.
De acuerdo a los resultados de la investigación, las posibilidades de morir más jóvenes se multiplican por cuatro en aquellos que sufren insomnio crónico, en comparación con los hombres que descansan más de seis horas. Una relación que, sin embargo, no se ha encontrado en las mujeres.
«El hallazgo principal de nuestro estudio es que el insomnio, el trastorno del sueño más común, se asocia con una mortalidad significativa en los hombres», explica el investigador principal Alexandros N. Vgontzas, MD, profesor de Psiquiatría en el la Facultad de Medicina de Pensilvania, quien asegura que hasta ahora ningún estudio había demostrado que el insomnio se asocie a la mortalidad.
La investigación se llevó a cabo con 1.000 mujeres, con una edad media de 47 años, y 741 hombres, con una media de 50 años, que proporcionaron a los científicos su historial de sueño, se sometieron a un examen físico y fueron evaluados durante una noche en un laboratorio del sueño. El 8% de las mujeres y el 4% de los hombres padecía insomnio crónico con una duración del sueño de menos de seis horas.
Diagnóstico precoz
Durante el seguimiento de los participantes, que duró 10 años en el caso de las mujeres y 14 años en los hombres, 248 murieron. La tasa de mortalidad para los «buenos durmidores» fue del 9%, una cifra que se disparó hasta el 5o% en los insomnes que dormían menos de seis horas. Si además el paciente con insomnio crónico padece diabetes tipo 2 o hipertensión el riesgo de muerte es aún mayor.
Por ello, los autores del estudio recomiendan diagnosticar y tratar de manera precoz a los pacientes que presenten problemas con el sueño. La Academia Americana de Medicina del Sueño advierte que la mayoría de los adultos necesita siete u ocho horas de sueño cada noche para sentirse despejado y descansado durante el día.
Lo que los autores no han sabido determinar es por qué el riesgo de mortalidad fue mayor en los hombres que en las mujeres. Una explicación podría ser que la duración media de seguimiento fue de 3,6 años menos para las mujeres que para los hombres, y la muestra de mujeres tuvo menos muertes (103) que los hombres (145).
ABC.es
sábado, 04 de septiembre de 2010
Publicado por Diario Salud.Net
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Los hombres con insomnio crónico que duermen menos de seis horas cada noche tienen un mayor riesgo de morir de forma prematura.
De acuerdo a los resultados de la investigación, las posibilidades de morir más jóvenes se multiplican por cuatro en aquellos que sufren insomnio crónico, en comparación con los hombres que descansan más de seis horas. Una relación que, sin embargo, no se ha encontrado en las mujeres.
«El hallazgo principal de nuestro estudio es que el insomnio, el trastorno del sueño más común, se asocia con una mortalidad significativa en los hombres», explica el investigador principal Alexandros N. Vgontzas, MD, profesor de Psiquiatría en el la Facultad de Medicina de Pensilvania, quien asegura que hasta ahora ningún estudio había demostrado que el insomnio se asocie a la mortalidad.
La investigación se llevó a cabo con 1.000 mujeres, con una edad media de 47 años, y 741 hombres, con una media de 50 años, que proporcionaron a los científicos su historial de sueño, se sometieron a un examen físico y fueron evaluados durante una noche en un laboratorio del sueño. El 8% de las mujeres y el 4% de los hombres padecía insomnio crónico con una duración del sueño de menos de seis horas.
Diagnóstico precoz
Durante el seguimiento de los participantes, que duró 10 años en el caso de las mujeres y 14 años en los hombres, 248 murieron. La tasa de mortalidad para los «buenos durmidores» fue del 9%, una cifra que se disparó hasta el 5o% en los insomnes que dormían menos de seis horas. Si además el paciente con insomnio crónico padece diabetes tipo 2 o hipertensión el riesgo de muerte es aún mayor.
Por ello, los autores del estudio recomiendan diagnosticar y tratar de manera precoz a los pacientes que presenten problemas con el sueño. La Academia Americana de Medicina del Sueño advierte que la mayoría de los adultos necesita siete u ocho horas de sueño cada noche para sentirse despejado y descansado durante el día.
Lo que los autores no han sabido determinar es por qué el riesgo de mortalidad fue mayor en los hombres que en las mujeres. Una explicación podría ser que la duración media de seguimiento fue de 3,6 años menos para las mujeres que para los hombres, y la muestra de mujeres tuvo menos muertes (103) que los hombres (145).
ABC.es
sábado, 04 de septiembre de 2010
Publicado por Diario Salud.Net
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La inteligencia emocional aumenta la dedicación y satisfacción laboral
Jerusalén, 15 sep (EFE).- Los trabajadores con mayor inteligencia emocional tienen una dedicación y satisfacción laboral superior a la de sus compañeros, según un estudio difundido hoy por la Universidad de Haifa, en el norte de Israel.
"Los empleados con un mayor nivel de inteligencia emocional son un valor para sus organizaciones. No creo que pase mucho tiempo antes de que la inteligencia emocional sea incorporada en sus procesos de selección y formación y decisiones de valoración y promoción", explica el autor de la investigación, Galit Meisler, en un comunicado de la universidad.
Meisler encuestó a 809 empleados y directivos de cuatro organizaciones, dos públicas y dos privadas, con el objetivo de examinar el efecto de la inteligencia emocional en el microcosmos laboral.
Su principal conclusión: a mayor inteligencia emocional, mayor satisfacción, dedicación y sentido de la justicia organizativa laboral.
Por tanto, la otra cara de la moneda, es decir, la desmotivación, las ganas de cambiar de empresa o el trabajo hecho deprisa y corriendo para cumplir el expediente, están más presentes entre los compañeros con menor inteligencia emocional.
Esta división no sólo afecta a la dedicación individual de cada empleado, sino también a las relaciones jerárquicas en el seno de la compañía, matiza el estudio, que ha recibido el Premio al Doctorado Sobresaliente de la Asociación de Ciencias Políticas de Israel.
"Los empleados con mayores niveles de inteligencia emocional tienen una menor tendencia a emplear formas enérgicas y agresivas de persuasión, sino que intentan persuadir a sus supervisores con tácticas de influencia más delicadas", precisa Meisler. EFE
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"Los empleados con un mayor nivel de inteligencia emocional son un valor para sus organizaciones. No creo que pase mucho tiempo antes de que la inteligencia emocional sea incorporada en sus procesos de selección y formación y decisiones de valoración y promoción", explica el autor de la investigación, Galit Meisler, en un comunicado de la universidad.
Meisler encuestó a 809 empleados y directivos de cuatro organizaciones, dos públicas y dos privadas, con el objetivo de examinar el efecto de la inteligencia emocional en el microcosmos laboral.
Su principal conclusión: a mayor inteligencia emocional, mayor satisfacción, dedicación y sentido de la justicia organizativa laboral.
Por tanto, la otra cara de la moneda, es decir, la desmotivación, las ganas de cambiar de empresa o el trabajo hecho deprisa y corriendo para cumplir el expediente, están más presentes entre los compañeros con menor inteligencia emocional.
Esta división no sólo afecta a la dedicación individual de cada empleado, sino también a las relaciones jerárquicas en el seno de la compañía, matiza el estudio, que ha recibido el Premio al Doctorado Sobresaliente de la Asociación de Ciencias Políticas de Israel.
"Los empleados con mayores niveles de inteligencia emocional tienen una menor tendencia a emplear formas enérgicas y agresivas de persuasión, sino que intentan persuadir a sus supervisores con tácticas de influencia más delicadas", precisa Meisler. EFE
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martes, 14 de septiembre de 2010
La era está pariendo un corazón.
Habitualmente escucho el program Marca de Radio de Eduardo Aliberti y, como en estos días busqué la cortina musical, no quería dejar de compartirla con ustedes.
Se trata de "La era está pariendo un corazón", una una hermosísima canción de Silvio Rodriguez, en una magnífica versión de Washington Carrasco y Cristina Fernández.
Escuchala
La era está pariendo un corazón.
Le he preguntado a mi sombra
a ver como ando para reírme,
mientras el llanto, con voz de templo,
rompe en la sala
regando el tiempo.
Mi sombra dice que reírse
es ver los llantos como mi llanto,
y me he callado, desesperado
y escucho entonces:
la tierra llora.
La era está pariendo un corazón,
no puede más, se muere de dolor
y hay que acudir corriendo
pues se cae el porvenir.
En cualquier selva del mundo,
en cualquier calle.
Debo dejar la casa y el sillón,
la madre vive hasta que muere el sol,
y hay que quemar el cielo si es preciso
por vivir.
Por cualquier hombre del mundo,
por cualquier casa.
Se trata de "La era está pariendo un corazón", una una hermosísima canción de Silvio Rodriguez, en una magnífica versión de Washington Carrasco y Cristina Fernández.
Escuchala
La era está pariendo un corazón.
Le he preguntado a mi sombra
a ver como ando para reírme,
mientras el llanto, con voz de templo,
rompe en la sala
regando el tiempo.
Mi sombra dice que reírse
es ver los llantos como mi llanto,
y me he callado, desesperado
y escucho entonces:
la tierra llora.
La era está pariendo un corazón,
no puede más, se muere de dolor
y hay que acudir corriendo
pues se cae el porvenir.
En cualquier selva del mundo,
en cualquier calle.
Debo dejar la casa y el sillón,
la madre vive hasta que muere el sol,
y hay que quemar el cielo si es preciso
por vivir.
Por cualquier hombre del mundo,
por cualquier casa.
Elogio de la Pregunta - Una garantía de Aprendizaje y Cambio
¿Qué es más importante, la pregunta o la respuesta?
Si pudiera ser otra vez chiquita, me gustaría responder nuevamente esa famosa pregunta,
que tantas veces enfrenté:- ¿Qué queres ser cuando seas grande? -
- Preguntadora- diría. Eso quiero ser, una gran preguntadora.
De ese modo, nunca dejaría de aprender.
Parece obvio decir que para aprender, es necesario preguntar. Sin embargo la educación formal, privilegió las respuestas sobre las preguntas y no casualmente, una de las cosas que más trabajo nos cuesta es preguntar: - ¿alguna pregunta? - suele ser una pregunta que incomoda a un auditorio.
En mi experiencia, esa incomodidad se basa principalmente en dos causas:
• "El miedo y/o la vergüenza a preguntar", arraigado en nuestra cultura, presente desde los primeros años. Quien no tuvo padres, hermanos, compañeros, amigos, maestros y profesores que nos fijaron la idea de que "Preguntar es para los tontos" y, como nadie quiere ser tonto y nadie quiere ser humillado, preferimos callar.
• "El no sabe cómo preguntar". Cuántas veces escuché en mis cursos, quienes me decía:
"¿Pero qué no se qué preguntar?", "¿Cómo lo pregunto?", " ¿Puedo preguntar así?".
Y no es raro, pues poco se habla del "Arte de preguntar",
un arte que nunca es tarde para aprender y practicar.
Lee el Texto completo
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Si pudiera ser otra vez chiquita, me gustaría responder nuevamente esa famosa pregunta,
que tantas veces enfrenté:- ¿Qué queres ser cuando seas grande? -
- Preguntadora- diría. Eso quiero ser, una gran preguntadora.
De ese modo, nunca dejaría de aprender.
Parece obvio decir que para aprender, es necesario preguntar. Sin embargo la educación formal, privilegió las respuestas sobre las preguntas y no casualmente, una de las cosas que más trabajo nos cuesta es preguntar: - ¿alguna pregunta? - suele ser una pregunta que incomoda a un auditorio.
En mi experiencia, esa incomodidad se basa principalmente en dos causas:
• "El miedo y/o la vergüenza a preguntar", arraigado en nuestra cultura, presente desde los primeros años. Quien no tuvo padres, hermanos, compañeros, amigos, maestros y profesores que nos fijaron la idea de que "Preguntar es para los tontos" y, como nadie quiere ser tonto y nadie quiere ser humillado, preferimos callar.
• "El no sabe cómo preguntar". Cuántas veces escuché en mis cursos, quienes me decía:
"¿Pero qué no se qué preguntar?", "¿Cómo lo pregunto?", " ¿Puedo preguntar así?".
Y no es raro, pues poco se habla del "Arte de preguntar",
un arte que nunca es tarde para aprender y practicar.
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lunes, 13 de septiembre de 2010
Ayudanos a ayudar
Ayudanos por un Sueño
Queríamos contarte que estamos trabajando para Fundamind
¿La conoces?
Fundamind www.fundamind.org.ar es una organización sin fines de Lucro, declarada de interés nacional, que hace 20 años mejora la calidad de vida de cientos de niños carenciados y afectados por HIV Sida.
Su sueño, nuestro sueño es "Que todos los niños, tengan el mismo derecho a:
crecer sanos, a recibir una adecuada alimentación, recreación y educación, a no ser discriminado por ningún motivo y a ser protegidos contra toda forma de violencia, abuso y explotación sexual y comercial.
Si colaboras, queres hacerte un Regalo Personalizado,que consiste en la Realización Gratuita del Test de Autoestima , con un informe personalizado desde el coaching, que entendemos ya es el primer paso para trabajar en tu Bienestar personal, pues e el Autoconocimiento es la
Primera fase para el Desarrollo de la Autoestima.
Te solicitamos entonces, enviarnos tus datos
y haremos efectivo nuestro Regalo
comunidad@encontradores.com.ar
Colaborá con Fundamind
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Queríamos contarte que estamos trabajando para Fundamind
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Fundamind www.fundamind.org.ar es una organización sin fines de Lucro, declarada de interés nacional, que hace 20 años mejora la calidad de vida de cientos de niños carenciados y afectados por HIV Sida.
Su sueño, nuestro sueño es "Que todos los niños, tengan el mismo derecho a:
crecer sanos, a recibir una adecuada alimentación, recreación y educación, a no ser discriminado por ningún motivo y a ser protegidos contra toda forma de violencia, abuso y explotación sexual y comercial.
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Compartimos un Regalo Encontradores
Hola: Queremos compartir con ustedes un Regalo recibido de la Escuela de Educación Mental
Titulo: Cuentos que me apasionaron
Autor: Ernesto Sábato
Reseña:
Selección de cuentos recopilada por Ernesto Sábato. "Que la lectura es una fiesta puede resultar la verdad más rotunda para quienes hayan sido invitados al banquete literario. Vivir historias de otros como propias, viajar a mundos desconocidos sin moverse de casa, deslizarse por las palabras hasta el fondo del sentido, saborear los ritmos de la letra, comprender la universalidad del dolor que relatan los cuentos de todas las épocas y la maravilla de la pasión que también se cuenta desde los orígenes de la palabra: todo esto y más habita en la literatura. Perderse esta fiesta es imperdonable".
Descarga:
http://www.mentat.com.ar/ebooks/cuentosapas.zip
Los e-books estarán disponibles para bajar durante los siguientes 15 días de la emisión del boletín.
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Día Mundial para la Prevención del Suicidio
Fuente: Diario Salud. Net El 10 de septiembre, Día Mundial para la Prevención del Suicidio, se fomentan en todo el mundo compromisos y medidas prácticas para prevenir los suicidios. Cada día hay en promedio casi 3000 personas que ponen fin a su vida, y al menos 20 personas intentan suicidarse por cada una que lo consigue.
Con el patrocinio de la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio, la OMS y sus colaboradores preconizan una terapia adecuada y medidas de seguimiento para quienes han intentado suicidarse, junto con un tratamiento más mesurado del suicidio por parte de los medios de comunicación.
Es necesaria una labor mundial de concienciación de que el suicidio es una de las grandes causas prevenibles de muerte prematura. Los gobiernos deben elaborar marcos normativos para las estrategias nacionales de prevención del suicidio. A nivel local, las declaraciones políticas y los resultados de la investigación deben plasmarse en programas de prevención y actividades comunitarias.
Lee la Nota completa:
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Con el patrocinio de la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio, la OMS y sus colaboradores preconizan una terapia adecuada y medidas de seguimiento para quienes han intentado suicidarse, junto con un tratamiento más mesurado del suicidio por parte de los medios de comunicación.
Es necesaria una labor mundial de concienciación de que el suicidio es una de las grandes causas prevenibles de muerte prematura. Los gobiernos deben elaborar marcos normativos para las estrategias nacionales de prevención del suicidio. A nivel local, las declaraciones políticas y los resultados de la investigación deben plasmarse en programas de prevención y actividades comunitarias.
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jueves, 2 de septiembre de 2010
Cuerpos que Hablan - Quinésica, Paralenguaje, proxemia y mucho más.
Hace un tiempo escribí sobre la metacomunicación, que podríamos definir como la "comunicación que habla acerca de la comunicación misma".
Allí hice una breve referencia a un tema, conciente que me debía y les debía, desarrollarlo del modo que se merece.
Y para hacerlo, quiero compartir con ustedes un dato, que creo es una muy buena introducción:
Un estudio realizado por el antropólogo Albert Mehrabian lanzó un resultado sorprendente:
Tan sólo un 7 % de la comunicación entre dos personas se realiza mediante palabras.
• un 38 % se comunica mediante la voz y todos sus componentes (volumen, ntonación...).
• el 55 % restante se lleva a cabo a través del lenguaje corporal (gestos, posturas, mirada...).
Si bien todos, alguna vez nos comunicamos a través de señales, gestos, sonidos y movimientos, estoy convencida que muy pocos sabíamos que el 93% de nuestra comunicación es "sin palabras", o también llamada "Comunicación no Verbal" (CNV.)
Más allá de lo que decimos verbalmente, la CNV se manifiesta en forma constante: tanto en nuestras conductas, en las reacciones hacia la gente que nos rodea; como en nuestras emociones, juicios e intenciones más íntimas.
En otras palabras, la entonación de la voz, los gestos y las posturas expresan nuestro carácter, indican aceptación o rechazo y reflejan tanto la sinceridad como los intentos de engaño.
Quinésica, paralenguaje, proxemia;
forman parte de los tres aspectos más sobresalientes de la comunicación no verbal.
Aprender sobre ellos, es el mejor primer paso que puedo sugerirles, para comenzar su entrenamiento.
Si queres leer el Artículo Completo: Click Aquí
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Allí hice una breve referencia a un tema, conciente que me debía y les debía, desarrollarlo del modo que se merece.
Y para hacerlo, quiero compartir con ustedes un dato, que creo es una muy buena introducción:
Un estudio realizado por el antropólogo Albert Mehrabian lanzó un resultado sorprendente:
Tan sólo un 7 % de la comunicación entre dos personas se realiza mediante palabras.
• un 38 % se comunica mediante la voz y todos sus componentes (volumen, ntonación...).
• el 55 % restante se lleva a cabo a través del lenguaje corporal (gestos, posturas, mirada...).
Si bien todos, alguna vez nos comunicamos a través de señales, gestos, sonidos y movimientos, estoy convencida que muy pocos sabíamos que el 93% de nuestra comunicación es "sin palabras", o también llamada "Comunicación no Verbal" (CNV.)
Más allá de lo que decimos verbalmente, la CNV se manifiesta en forma constante: tanto en nuestras conductas, en las reacciones hacia la gente que nos rodea; como en nuestras emociones, juicios e intenciones más íntimas.
En otras palabras, la entonación de la voz, los gestos y las posturas expresan nuestro carácter, indican aceptación o rechazo y reflejan tanto la sinceridad como los intentos de engaño.
Quinésica, paralenguaje, proxemia;
forman parte de los tres aspectos más sobresalientes de la comunicación no verbal.
Aprender sobre ellos, es el mejor primer paso que puedo sugerirles, para comenzar su entrenamiento.
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