El llamado de la Misión

Un encuentro del yo creo

Cuando planteo el proceso de construcción de la identidad, siempre señalo la importancia de la misión personal en el mismo, como un elemento clave al que generalmente referencian las religiones.

Y si bien desde la espiritualidad es fundamental realizar esta relación, desde el bienestar emocional no lo es menos. Por eso quiero compartirles algunas reflexiones al respecto, en un momento personal de profundas contradicciones sobre mi propia misión, que estoy segura  sabrán perdonarme si se reflejan en el texto. 

Es que la sola idea de emprender una misión personal, frecuentemente nos plantea realizar elecciones que no suelen presentarse de una manera sencilla.
Tal como la identidad, la misión nos conmueve al plantear la paradoja de lo propio y lo ajeno: 

* la identidad, como escribí el la caída de una imagen , es lo menos propio que tenemos, hasta tanto no cuestionemos “quiénes somos en realidad”.
* la misión, que sólo desde un llamado interior vamos a reconocerla, nos trasciende y ya sea se la explique desde la fe o desde el deseo; requiere un arduo camino para revelarse y siempre requiere comprometernos en su búsqueda.

Y entonces cómo no hablarles de la misión, sin referenciar ese llamado interior que todos y todas tuvimos alguna vez, incomprensible desde lo racional o incluso opuesto a nuestras creencias más certeras. De hecho hace algunos días escribí sobre el poder de la intuición, que si bien es la mejor herramienta para acceder a ella, requiere de un entrenamiento en el cual la lógica formal no participa.

Cómo no hablarles de la misión sin invitarlos a conectarse con la real dimensión de la famosa frase de Blaise Pascal: "El corazón tiene razones que la razón no entiende”.

Razones, que te invito a revisar juntos, en este texto.

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El Poder de la Intuicion.

 Les presento a la llamada voz interior.

 "La intuición es un don sagrado y la razón su fiel sirviente.
Hemos creado una sociedad que honra al sirviente y ha olvidado el don".
Albert Einstein.

Hace unos días, hablando sobre la importancia de desarrollar la intuición,
tomé conciencia que nunca había escrito al respecto.

Un olvido que sinceramente no creo casual, teniendo en cuenta mi particular relación con la misma y el desafío personal que implica sumar el plano espiritual, el cual siempre preferí dejar a un lado.

Aunque no sea científico, y seguramente poco interesante para ustedes, sería deshonesta sino les confesase el lugar privilegiado que ocupa en mi vida y las diferentes manifestaciones que adquiere:
un dolor en la panza justo cuatro dedos sobre el ombligo, una presión en la garganta, un zumbido en los oídos, un cosquilleo en las manos, o un inconfundible calambre en mi pierna derecha.

Tan concreta su manifestación,
como efectivo su mensaje.

Y si bien planteado así parece una apreciación absurda, esotérica o mística; gracias a la filosofía, la psicología y en los últimos años a la neurociencia; cuento con argumentos más racionales para reivindicarla.

Es que si bien fue tan menospreciada y criticada a lo largo de la historia;
hoy sabemos que nuestra conducta se rige más por cuestiones emocionales
e intuitivas, que por racionalidad o lógica.
Y esto, lejos de ser negativo, es una gran ayuda para
la toma de decisiones acertadas.

Los invito entonces a descubrirla, siendo concientes que el simple hecho de contactarse con su idea, es el primer paso para desarrollarla, fortalecerla y apropiarnos de sus múltiples beneficios.

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Frío, tibio, caliente, se quema...

Sentidos somáticos e impacto emocional. 

Para quienes siguen mis últimos textos, sabrán que les adeudaba analizar la relación entre el tacto y el mundo de las emociones.

Y no casualmente lo dejé para el final, pues más que describirlo quiero reivindicarlo: 

Si algo nos sucede al común de los videntes, es que lo hemos devaluado a su mínima expresión, corriendo el riesgo de perderlo por falta de uso, y de volvernos cada vez más insensibles. 

La experiencia a partir del propio cuerpo es mucho más importante de lo que la mayoría de nosotros piensa, no sólo por la significación que en si misma posee; sino por su relación directa a la emocionalidad. Imposible dejar al cuerpo fuera de un análisis de la relación 

estímulo - percepción- emoción- acción,

y en este caso les aseguro que es toda una experiencia animarse. 

Sin bien deportistas, bailarines, y cualquier otro u otra que realice una experiencia corporal o una actividad manual conoce los beneficios que ella implica, 

son pocos los que la capitalizan para potenciar su desarrollo personal y laboral.

Te invito a conocer una nueva inteligencia y un modo simple de promoverte bienestar.

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El Banquete de los Sentidos

La influencia del sabor en la emocionalidad.

"Que tu alimento sea tu medicina,
y que tu medicina sea tu alimento".
Hipócrates

Y sigue la saga que relaciona percepción y emociones, basada en que sentimientos y emociones no son resultado de nuestras circunstancias, sino más bien los creadores de ellas.

Un trabajo que comenzó por el color, pasó después al sonido y, continuó con el olfato.
En esta portunidad, es tiempo de analizar el gusto; un sentido tan estimulado por nuestras abuelas como devaluado en la era audiovisual.

¿Quién de nosotros, al verse triste, no ha comido “algo rico” apostando a sentirse un poquito mejor?.
Y qué hablar de los milagros del chocolate…
Algo sobre lo cual las mujeres sabemos, la literatura da cuenta y técnicamente fundamentan por su efecto antidepresivo, debido a su alto contenido en minerales,
sobre todo fósforo y magnesio y varios componentes que actúan como estimulantes del sistema nervioso, como son la teobromina, la feniletilamina y la serotonina.

Lamento ser reiterativa, pero sino leíste mis textos anteriores, debo contarte que mi trabajo partió de la base que estímulo - percepción- emoción- acción, incrementa nuestra capacidad emocional y nos posibilitará transformar nuestra vida.

El estímulo, aquí es el sabor.
Bienvenidos entonces a un banquete que ofrecerá sabores para el alma, o dicho en forma menos poética pero más técnica,que analizará la relación sabor – estado de ánimo.

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Cursos Formativos sobre Violencia de Género,

Hola quiero contarles que está en Buenos Aires Bibiana Degli Esposti, psicoanalista y Presidenta de la Casa Argentina en Madrid, para dictar un Ciclo de Cursos Formativos sobre Violencia de Género, tema en el que tiene una gran experiencia y trayectoria profesional.

Sinceramente por mi militancia, formación y experiencia en el tema se los recomiendo; pues no es común que una psicoanalista proponga ya en un primer encuentro reflexionar sobre el patriarcado: garantía el correcto abordaje de la violencia de género.

Jornada Masculinidades Estudios y Experiencias - Lunes 23/7 17 hs.



Una Jornada para no Perderse



Oled Mortales. El olfato y su impacto en la emocionalidad.

En este año vengo trabajando fuertemente en la relación entre percepción y emociones, basándome en que los sentimientos y las emociones no son resultado de nuestras circunstancias, sino más bien los creadores de ellas. Y como ya hablé sobre el color y el sonido, en esta ocasión voy a hacerlo sobre el olor que está directamente ligado a nuestro mundo emocional.

Como dice Von on Have, Serene en Aromatherapy:

"Nuestro sentido del olfato es 10,000 veces más sensible que cualquier otro de nuestros sentidos y que el reconocimiento del olor es inmediato. Otros sentidos similares, como el tacto y el gusto deben viajar por el cuerpo a través de las neuronas y la espina dorsal antes de llegar al cerebro, mientras que la respuesta olfatoria es inmediata y se extiende directamente al cerebro. “Este es el único lugar donde nuestro sistema nervioso central está directamente expuesto al ambiente.”

En el lenguaje castellano el olfato se asocia a la intuición, al conocimiento.

De hecho en la segunda acepción de la definición que nos da la Real Academia Española se define al olfato como la "sagacidad para descubrir o entender lo que está disimulado o encubierto".

Diversos estudios, por su relación con el sistema límbico nos hablan de la memoria olfativa, y su importancia en la creación / modificaciión de los estados anímicos.Y entonces como no pretender estimularlo, no olvidemos que partimos de la base que estímulo - percepción- emoción- acción, incrementa nuestra capacidad emocional y nos posibilitará transformar nuestra vida.

 Los invito entonces a preparar su nariz para husmear en el tema donde conoceremos sobre aromaterapia, aromacología y las relaciones ente el color, las formas con las fragancias.

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Quien quiera oir que oiga. Relacionando el sonido y las conductas.

Desde mi práctica profesional, compruebo a diario, el modo en que las emociones siguen a la percepción, a la vez que la condicionan. De allí mi esfuerzo por influir en los sentidos, con el objetivo de modificar la conducta.
Como plantee en un texto sobre colores, percepción y emoción:“Reconocer la relación estímulo - percepción- emoción y acción; incrementará nuestra capacidad emocional y nos posibilitará transformar nuestra vida”.


Con frecuencia decimos que la música calma las fieras;
sin embargo, pocas veces tomamos real dimensión del impacto del sonido en nuestra emocionalidad. Por esto quiero profundizar esta relación, partiendo de la base que el sonido no es ningún objeto exterior, sino una sensación creada por nuestro cerebro al percibir ligeras vibraciones en el aire. 


La percepción sonora es el resultado de los procesos complejos que tienen lugar en el sistema auditivo central y permiten interpretar los sonidos recibidos.


La percepción auditiva se da en cinco fases: 
Detección. // Discriminación. //Identificación. //Reconocimiento. //Comprensión. 


En este contexto, quienes ya me han leído alguna vez, sabrán que en este recorrido no faltarán referencias a los aportes de las neurociencias al respecto, ni una mención a la psicoacústica (estudio de la respuesta psicológica y psicopatológica de un estimulo físico sonoro) y la Musicoterpaia; y mucho menos una referencia al efecto Mozart y a ejercicios prácticos para conocer incorporar concientemente el sonido en nuestra vida.


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La Culpa la tiene Manet

El impacto del color en nuestra vida.

No faltan en mis textos, y menos aún en las actividades que promuevo, una mención a la importancia de conocer nuestras emociones y utilizarlas para hacer posible la concreción de un sueño.
 Me baso en el nuevo paradigma de que los sentimientos y las emociones no son resultado de nuestras circunstancias, sino más bien los creadores de ellas.

La clave será entonces ver como operamos sobre nuestras emociones .

A partir de diferentes estudios al respecto, sabemos que la emoción sigue a la percepción, y a la vez la condiciona.

Si bien hay muchas posibilidades de influenciar sobre los sentidos (sonidos, texturas, aromas, sabores, formas, etc.), en este caso voy a centrarme en el color, por la clara afinidad que posee con las emociones.

El color, promueve estados anímicos y estos definen las acciones realizadas y el modo de ejecutarlas.
Su consecuencia directa relaciona con modo en que nos vinculamos con nosotros mismos,
con los otros y con el entorno. Reconocer la relación color - percepción- emoción- acción, incrementará nuestra capacidad emocional y nos posibilitará transformar nuestra vida.


Para hacerlo contamos con diversos trabajos científicos que la analizan, y “la mismísima psicología del color” prrefiero recurrir a los impresionistas y en especial en Manet, por la enseñanaza sobre el carácter rebelde e innovador del color y su poder transformador.


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Talleres Gratuitos sobre Masculinidades y Género

Queremos invitarlos  a dos Talleres Gratuitas  en el contexto de la Campaña internacional como Lazo Blanco que se realizarán durante este mes, una en la ciudad de Buenos Aires y la otra en Moreno.

Realmente, para quienes tengan la posibilidad de participar, se los recomiendo. Se trata de una experiencia  vivencial muy rica, pues  se propone desarticular prejuicios a partir del reconocimiento  de las identidades y los estereotipos de género.

Taller de “Diálogo
entre los Géneros”
Facultad de Ciencias Veterinarias - UBA
Planta Baja Aula 6
- Avda. Chorroarín 280
- Ciudad de Buenos Aires -
Miércoles 21 y Jueves 22 de Marzo
de 13.30 hs a 16 Hs.
El objetivo es promover el dialogo
entre ambos varones y mujeres,
para  comprender desde sus experiencias
 de vida la necesidad de construir nuevos modos de relación. 

Si queres más información ==>Click Aquí

Para Inscribirse

comunidad@encontradores.com.ar

Formación en Género
y Masculinidades
La Granja Andar
Asoc.Cilvil
Schiffely 3552
- Moreno -
Sábado 17 de Marzo
9 a 16 Hs.
El objetivo es que Varones y mujeres reflexionen, a partir del concepto de género, sobre la construcción de las identidades masculinas y las raíces de la violencia género.

Si queres más información ==>Click Aquí

Para Inscribirse

comunidad@encontradores.com.ar

Prisioneros del Lenguaje - El peligroso equívoco de "lo exclusivo"

"Nunca antes ha habido un número tan reducido de personas equivocadas

que hayan ejercido un efecto tan devastador sobre tantas personas a la vez”.

Susan George.

Muchas veces reivindiqué algunas palabras, que aunque tienen mala prensa, resultan beneficiosas a la hora de promover la madurez emocional: “enojo”, “tristeza”, “frustración”, y “miedo” son un buen ejemplo que nos permiten cuestionar el rol negativo asignado por el poder dominante.

Y como contrapartida, el caso inverso. Todo el tiempo el lenguaje del poder impone palabras,disociadas de sus orígenes que natualizamos y hasta nos apropiamos de ellas con un sentido positivo, desconociendo que al mencionarlas, referenciamos situaciones siniestras.

¿Quién de nosotros no alabó “la exclusividad”?.

En lo cotidiano “lo exclusivo” se asocia a algo valioso.

¿O no es común oír sobre lo afortunado que son quienes ostentan un auto, reloj,

anillo, auto casa u otro bien exclusivo?

No creo casual que se invisibilice el verdadero sentido de lo “exclusivo” ni su cercanía con la exclusión y mucho menos las historias concretas de quienes por género, etnia, poder adquisitivo, lugar de nacimiento, condición de clase, edad, peso, altura, rasgos faciales entre muchísimas otras cosas fueron excluidos.

Para ellos y ellas, o mejor dicho todos y todas los que descreemos del lenguaje del poder,

es este texto: una mirada cuestionadora “de la exclusividad” que gracias a un amigo,

un cuestionador en serio, pude recientemente visibilizar.

 

 

 

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Tarde pero Seguro. Mi obsequio para comenzar este 2012

Elogio de la Frustración 
Frustrada pero contenta 

• Cuando leí la relación entre frustración y motivación– ambas caras de una misma moneda - sentí la necesidad de revisar la historia de mis frustraciones.
• Mucho tiempo después, comprendí como la tolerancia, se convirtió en un gran motor dentro mío.

No se cómo, ni cuándo, ni dónde, fui cambiando mi “no puedo”, por un “puedo poco”, “puedo algo” hasta llegar a un “todavía no”.

Sin embargo, algo supe de ese proceso: necesité enfrentar 
mi frustración y aceptarla tal cual era.

“Elogio de la Frustración” y “Frustrada pero contenta” , son las dos caras de un material que habla de ese habla de ese proceso de aprendizaje.

Descargalo Aqui

Tené en cuenta que se trata de un archivo que deberás guardar en tu PC y luego ejecutar haciendo click en el Archivo Frustraciones.pps

“Frustrada pero contenta” es una presentación que incluye videos y audios,
por lo tanto necesitaras una PC con esas disposiciones, sino sólo verás los texto.

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"Elogio de la Frustración" es un archivo PDF, por lo tanto requiere del acrobat para visualizarlo.

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Habilidades emocionales del buen negociador

“En las negociaciones complejas, cada cual considera al otro como una persona difícil.…
No importa quién es el difícil; el reto es transformar un enfrentamiento
en un ejercicio de solución conjunta de problemas”
William Ury.

El sólo imaginar enfrentarse a una negociación, en general produce cierto temor.
Cómo si se tratase de un hecho especial o poco frecuente, lejano a la vida cotidiana.

Sin embargo, cada vez que llegamos a un acuerdo con alguien para reducir
o poner fin a una diferencia, aún en forma inconciente; negociamos.
Y en ese sentido, al menos, todos somos experimentados negociadores.

Claro que experiencia, no es garantía de conocimiento, ni mucho menos de autoconfianza;
en tanto no existe "la negociación como tal".
En los hechos, hay dos partes que deben llegar a un acuerdo
en en una situación determinada, en un contexto interno y externo que los condiciona.

Al plantear la idea de "negociaciones difíciles", no voy a apoyarme en los principios
básicos de la negociación estratégica, efectivos por cierto, pero insuficientes
a la hora de garantizarnos un enfrentamiento “cara a cara” con un "otro"
que, conciente o inconscientemente, nos pone en jaque.

Las habilidades emocionales son, en estos casos,
la mejor herramienta que conozco
y que por suerte, todos podemos aprender.

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Actividad Gratuita sobre Maculinidades

Masculinidades
Taller de “Diálogo entre los Géneros”

Actividad Gratuita
Asociación Calabresa Mutual y Cultural – Hipólito Yrigoyen 3922 -. Almagro.El Taller es de 4 horas y se realiza en dos  encuentros 2 hs. cada uno. 

Viernes 21/10 y el Miércoles 25/10

14.30 hs. a 16.30 hs.

Los Talleres, está a cargo de Hugo Huberman Educador Popular y 

Coordinador Campaña Lazo Blanco en Argentina y Uruguay 

y cuentan con la participación de Fabiana Andrea Mendez-Psicóloga,
Coach, especialista en Formación Profesional 

y miembro del Coordinamento de Mujeres Italo-Argentinas. 

Más Información

http://www.encontradores.com.ar/eventomasculinidades.htm 

1Inscribite

 comunidad@encontradores.com.ar

La Revolución de los Géneros - El encanto de las diferencias

Aunque no forme parte de la primera plana de los diarios,  aún persiste una discusión sobre “la esencia femenina o el rol de la mujer". Y en relación a ella, adhiero a la controvertida frase de Lacan: "la mujer no existe". 

Claro que adhiero, en tanto reconozco que tal afirmación, como bien lo ha explicado Jacqueline Rose- feminista lacaniana- no significa que las mujeres no existan, sino que el estatus de "la mujer" como categoría absoluta y garantizadora de fantasías, es falsa.

Pero además agregaría que tampoco el varón existe.

La simple portación de un pene (órgano anatómico) o un falo (plano simbólico) no pueden comprenderse como una categoría absoluta. Sin olvidar, que la escencia del varón y la mujer, fueron pensadas en el contexto de un poder dominante.

Y siguiendo esa línea, creo en la necesidad de superar la idea de categorías absolutas - donde existe un imaginario de cómo ser, sentir, creer y desear – para animarnos a la experiencia de conocer al otro, tal como es, sin importar se defina como varón, mujer, heterosexual, gay, lesbiana, homosexual. transexual, travesti, transgénero; o como quiera hacerlo.

La revolución de los géneros, desde mi mirada, consiste en construir un diálogo adulto, que  igualándonos en derechos por nuestra condición humana, apueste a reconocer la riqueza de las diferencias.

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Condenados a elegir. La difícil tarea de ser libres

Hace ya bastante tiempo, escribí sobre la Toma de Decisiones, y el modo en que las emociones influyen en la misma. En él, incluía, a modo de conclusión, una reflexión Vicente M. Simón, de la Universidad de Valencia, en un estudio de 1997,    titulado "La participación emocional en la toma de decisiones":        

-"Nos encontramos pues ante una nueva perspectiva; la de tener que considerar que las emociones, lejos de ser un obstáculo para la toma adecuada de decisiones, como se ha venido considerando en el marco del pensamiento racionalista, son un requisito imprescindible para la misma"-.

  Y si bien ese punto es crucial para decidir, es necesario dar un paso más   y reflexionar sobre lo difícil que nos resulta, aun conociendo nuestra emociones,  

y el modo en que nos condicionan...          

En "Ética para Amador" Saváter , de un modo muy provocador nos dice: "estamos condenados a elegir"- y para esa condena no hay indulto que valga...         

Elegir es tal vez una de las cosas más difíciles que hay en la vida.

Pero estamos condenados a hacerlo, de la misma manera que los estamos a la libertad.        En muchos de mis artículos, de una u otra manera menciono la libertad de elegir.  
Cuando elegimos algo, implícita o explícitamente, descartamos el resto.
 No existe la "no elección". 

Algo hay que arriesgar para continuar en el juego de la vida, y algo hay que perder, si queremos ganar alguna partida.

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