domingo, 29 de abril de 2012
Quien quiera oir que oiga. Relacionando el sonido y las conductas.
Desde mi práctica profesional, compruebo a diario, el modo en que las emociones siguen a la percepción, a la vez que la condicionan. De allí mi esfuerzo por influir en los sentidos, con el objetivo de modificar la conducta.
Como plantee en un texto sobre colores, percepción y emoción:“Reconocer la relación estímulo - percepción- emoción y acción; incrementará nuestra capacidad emocional y nos posibilitará transformar nuestra vida”.
Con frecuencia decimos que la música calma las fieras;
sin embargo, pocas veces tomamos real dimensión del impacto del sonido en nuestra emocionalidad. Por esto quiero profundizar esta relación, partiendo de la base que el sonido no es ningún objeto exterior, sino una sensación creada por nuestro cerebro al percibir ligeras vibraciones en el aire.
La percepción sonora es el resultado de los procesos complejos que tienen lugar en el sistema auditivo central y permiten interpretar los sonidos recibidos.
La percepción auditiva se da en cinco fases:
Detección. // Discriminación. //Identificación. //Reconocimiento. //Comprensión.
En este contexto, quienes ya me han leído alguna vez, sabrán que en este recorrido no faltarán referencias a los aportes de las neurociencias al respecto, ni una mención a la psicoacústica (estudio de la respuesta psicológica y psicopatológica de un estimulo físico sonoro) y la Musicoterpaia; y mucho menos una referencia al efecto Mozart y a ejercicios prácticos para conocer incorporar concientemente el sonido en nuestra vida.
Leer el arículo completo
Web de Ecnontradores
sábado, 24 de marzo de 2012
La Culpa la tiene Manet
El impacto del color en nuestra vida.
No faltan en mis textos, y menos aún en las actividades que promuevo, una mención a la importancia de conocer nuestras emociones y utilizarlas para hacer posible la concreción de un sueño.
Me baso en el nuevo paradigma de que los sentimientos y las emociones no son resultado de nuestras circunstancias, sino más bien los creadores de ellas.
La clave será entonces ver como operamos sobre nuestras emociones .
A partir de diferentes estudios al respecto, sabemos que la emoción sigue a la percepción, y a la vez la condiciona.
Si bien hay muchas posibilidades de influenciar sobre los sentidos (sonidos, texturas, aromas, sabores, formas, etc.), en este caso voy a centrarme en el color, por la clara afinidad que posee con las emociones.
El color, promueve estados anímicos y estos definen las acciones realizadas y el modo de ejecutarlas.
Su consecuencia directa relaciona con modo en que nos vinculamos con nosotros mismos,
con los otros y con el entorno. Reconocer la relación color - percepción- emoción- acción, incrementará nuestra capacidad emocional y nos posibilitará transformar nuestra vida.
Para hacerlo contamos con diversos trabajos científicos que la analizan, y “la mismísima psicología del color” prrefiero recurrir a los impresionistas y en especial en Manet, por la enseñanaza sobre el carácter rebelde e innovador del color y su poder transformador.
Leer el arículo completo
Web de Ecnontradores
lunes, 12 de marzo de 2012
Talleres Gratuitos sobre Masculinidades y Género
Queremos invitarlos a dos Talleres Gratuitas en el contexto de la Campaña internacional como Lazo Blanco que se realizarán durante este mes, una en la ciudad de Buenos Aires y la otra en Moreno.
Realmente, para quienes tengan la posibilidad de participar, se los recomiendo. Se trata de una experiencia vivencial muy rica, pues se propone desarticular prejuicios a partir del reconocimiento de las identidades y los estereotipos de género.
Taller de “Diálogo
entre los Géneros”
Facultad de Ciencias Veterinarias - UBA
Planta Baja Aula 6
- Avda. Chorroarín 280
- Ciudad de Buenos Aires -
Miércoles 21 y Jueves 22 de Marzo
de 13.30 hs a 16 Hs.
El objetivo es promover el dialogo
entre ambos varones y mujeres,
para comprender desde sus experiencias
de vida la necesidad de construir nuevos modos de relación.
entre los Géneros”
Facultad de Ciencias Veterinarias - UBA
Planta Baja Aula 6
- Avda. Chorroarín 280
- Ciudad de Buenos Aires -
Miércoles 21 y Jueves 22 de Marzo
de 13.30 hs a 16 Hs.
El objetivo es promover el dialogo
entre ambos varones y mujeres,
para comprender desde sus experiencias
de vida la necesidad de construir nuevos modos de relación.
Formación en Género
y Masculinidades
La Granja Andar
Asoc.Cilvil
Schiffely 3552
- Moreno -
Sábado 17 de Marzo
9 a 16 Hs.
El objetivo es que Varones y mujeres reflexionen, a partir del concepto de género, sobre la construcción de las identidades masculinas y las raíces de la violencia género.
y Masculinidades
La Granja Andar
Asoc.Cilvil
Schiffely 3552
- Moreno -
Sábado 17 de Marzo
9 a 16 Hs.
El objetivo es que Varones y mujeres reflexionen, a partir del concepto de género, sobre la construcción de las identidades masculinas y las raíces de la violencia género.
lunes, 5 de marzo de 2012
Prisioneros del Lenguaje - El peligroso equívoco de "lo exclusivo"
"Nunca antes ha habido un número tan reducido de personas equivocadas
que hayan ejercido un efecto tan devastador sobre tantas personas a la vez”.
Susan George.
Muchas veces reivindiqué algunas palabras, que aunque tienen mala prensa, resultan beneficiosas a la hora de promover la madurez emocional: “enojo”, “tristeza”, “frustración”, y “miedo” son un buen ejemplo que nos permiten cuestionar el rol negativo asignado por el poder dominante.
Y como contrapartida, el caso inverso. Todo el tiempo el lenguaje del poder impone palabras,disociadas de sus orígenes que natualizamos y hasta nos apropiamos de ellas con un sentido positivo, desconociendo que al mencionarlas, referenciamos situaciones siniestras.
¿Quién de nosotros no alabó “la exclusividad”?.
En lo cotidiano “lo exclusivo” se asocia a algo valioso.
¿O no es común oír sobre lo afortunado que son quienes ostentan un auto, reloj,
anillo, auto casa u otro bien exclusivo?
No creo casual que se invisibilice el verdadero sentido de lo “exclusivo” ni su cercanía con la exclusión y mucho menos las historias concretas de quienes por género, etnia, poder adquisitivo, lugar de nacimiento, condición de clase, edad, peso, altura, rasgos faciales entre muchísimas otras cosas fueron excluidos.
Para ellos y ellas, o mejor dicho todos y todas los que descreemos del lenguaje del poder,
es este texto: una mirada cuestionadora “de la exclusividad” que gracias a un amigo,
un cuestionador en serio, pude recientemente visibilizar.
martes, 3 de enero de 2012
Tarde pero Seguro. Mi obsequio para comenzar este 2012
Elogio de la Frustración
Frustrada pero contenta
Frustrada pero contenta
- Cuando leí la relación entre frustración y motivación– ambas caras de una misma moneda - sentí la necesidad de revisar la historia de mis frustraciones.
- Mucho tiempo después, comprendí como la tolerancia, se convirtió en un gran motor dentro mío.
No se cómo, ni cuándo, ni dónde, fui cambiando mi “no puedo”, por un “puedo poco”, “puedo algo” hasta llegar a un “todavía no”.Sin embargo, algo supe de ese proceso: necesité enfrentar
mi frustración y aceptarla tal cual era.
“Elogio de la Frustración” y “Frustrada pero contenta” , son las dos caras de un material que habla de ese habla de ese proceso de aprendizaje.Tené en cuenta que se trata de un archivo que deberás guardar en tu PC y luego ejecutar haciendo click en el Archivo Frustraciones.pps
“Frustrada pero contenta” es una presentación que incluye videos y audios,
por lo tanto necesitaras una PC con esas disposiciones, sino sólo verás los texto.
"Elogio de la Frustración" es un archivo PDF, por lo tanto requiere del acrobat para visualizarlo.
domingo, 23 de octubre de 2011
Habilidades emocionales del buen negociador
“En las negociaciones complejas, cada cual considera al otro como una persona difícil.…
No importa quién es el difícil; el reto es transformar un enfrentamiento
en un ejercicio de solución conjunta de problemas”
William Ury.
No importa quién es el difícil; el reto es transformar un enfrentamiento
en un ejercicio de solución conjunta de problemas”
William Ury.
El sólo imaginar enfrentarse a una negociación, en general produce cierto temor.
Cómo si se tratase de un hecho especial o poco frecuente, lejano a la vida cotidiana.
Sin embargo, cada vez que llegamos a un acuerdo con alguien para reducir
o poner fin a una diferencia, aún en forma inconciente; negociamos.
Y en ese sentido, al menos, todos somos experimentados negociadores.
Claro que experiencia, no es garantía de conocimiento, ni mucho menos de autoconfianza;
en tanto no existe "la negociación como tal".
En los hechos, hay dos partes que deben llegar a un acuerdo
en en una situación determinada, en un contexto interno y externo que los condiciona.
Al plantear la idea de "negociaciones difíciles", no voy a apoyarme en los principios
básicos de la negociación estratégica, efectivos por cierto, pero insuficientes
a la hora de garantizarnos un enfrentamiento “cara a cara” con un "otro"
que, conciente o inconscientemente, nos pone en jaque.
Las habilidades emocionales son, en estos casos,
la mejor herramienta que conozco
y que por suerte, todos podemos aprender.
jueves, 13 de octubre de 2011
Actividad Gratuita sobre Maculinidades
Masculinidades
Taller de “Diálogo entre los Géneros”
Taller de “Diálogo entre los Géneros”
Actividad Gratuita
Asociación Calabresa Mutual y Cultural – Hipólito Yrigoyen 3922 -. Almagro.El Taller es de 4 horas y se realiza en dos encuentros 2 hs. cada uno.
Asociación Calabresa Mutual y Cultural – Hipólito Yrigoyen 3922 -. Almagro.El Taller es de 4 horas y se realiza en dos encuentros 2 hs. cada uno.
Viernes 21/10 y el Miércoles 25/10
14.30 hs. a 16.30 hs.
Los Talleres, está a cargo de Hugo Huberman Educador Popular y
Coordinador Campaña Lazo Blanco en Argentina y Uruguay
y cuentan con la participación de Fabiana Andrea Mendez-Psicóloga,
Coach, especialista en Formación Profesional
Coach, especialista en Formación Profesional
y miembro del Coordinamento de Mujeres Italo-Argentinas.
comunidad@encontradores.com.ar
sábado, 1 de octubre de 2011
La Revolución de los Géneros - El encanto de las diferencias
Aunque no forme parte de la primera plana de los diarios, aún persiste una discusión sobre “la esencia femenina o el rol de la mujer". Y en relación a ella, adhiero a la controvertida frase de Lacan: "la mujer no existe".
Pero además agregaría que tampoco el varón existe.
La simple portación de un pene (órgano anatómico) o un falo (plano simbólico) no pueden comprenderse como una categoría absoluta. Sin olvidar, que la escencia del varón y la mujer, fueron pensadas en el contexto de un poder dominante.
Y siguiendo esa línea, creo en la necesidad de superar la idea de categorías absolutas - donde existe un imaginario de cómo ser, sentir, creer y desear – para animarnos a la experiencia de conocer al otro, tal como es, sin importar se defina como varón, mujer, heterosexual, gay, lesbiana, homosexual. transexual, travesti, transgénero; o como quiera hacerlo.
La revolución de los géneros, desde mi mirada, consiste en construir un diálogo adulto, que igualándonos en derechos por nuestra condición humana, apueste a reconocer la riqueza de las diferencias.
Leer el texto completo
Web de encontradores
martes, 13 de septiembre de 2011
Condenados a elegir. La difícil tarea de ser libres
Hace ya bastante tiempo, escribí sobre la Toma de Decisiones, y el modo en que las emociones influyen en la misma. En él, incluía, a modo de conclusión, una reflexión Vicente M. Simón, de la Universidad de Valencia, en un estudio de 1997, titulado "La participación emocional en la toma de decisiones":
-"Nos encontramos pues ante una nueva perspectiva; la de tener que considerar que las emociones, lejos de ser un obstáculo para la toma adecuada de decisiones, como se ha venido considerando en el marco del pensamiento racionalista, son un requisito imprescindible para la misma"-.
Y si bien ese punto es crucial para decidir, es necesario dar un paso más y reflexionar sobre lo difícil que nos resulta, aun conociendo nuestra emociones,
y el modo en que nos condicionan...
En "Ética para Amador" Saváter , de un modo muy provocador nos dice: "estamos condenados a elegir"- y para esa condena no hay indulto que valga...
Elegir es tal vez una de las cosas más difíciles que hay en la vida.
Pero estamos condenados a hacerlo, de la misma manera que los estamos a la libertad. En muchos de mis artículos, de una u otra manera menciono la libertad de elegir.
Cuando elegimos algo, implícita o explícitamente, descartamos el resto.
No existe la "no elección".
Cuando elegimos algo, implícita o explícitamente, descartamos el resto.
No existe la "no elección".
Algo hay que arriesgar para continuar en el juego de la vida, y algo hay que perder, si queremos ganar alguna partida.
lunes, 22 de agosto de 2011
La mirada virtual - ¿Qué ves, qué ves sino me ves?
Si el hombre no cerrara a veces soberanamente los ojos
terminaría por no ver ya lo que merece verse”.
terminaría por no ver ya lo que merece verse”.
René Char
Desde hace tiempo, confieso cierta "fascinación" al observar cómo muchas personas se relacionan en la red. Fascinación que conjuga mi especial interés por entender ese universo tan complejo, ligada a la necesidad por tomar cierta distancia.
Es que si bien a diario escucho hablar de las relaciones virtuales, no puedo evitar creer que aún resta mucho por conocer y cuestionar al respecto. De lo contrario, corremos el riesgo de banalizar algo tan complejo como el vínculo humano; o lo que es peor, reducirlo a una discusión que pone su eje en la red.
Definitivamente mi decisión de distanciarme no es tecnológica, sino afectiva.
Por eso, si bien comencé escribiendo sobre las generalidades de "La Salud en la Web", no tardé demasiado en poner el foco entre las diferencias entre conexión y comunicación. En un texto llamado "En la Era de la mel@ncolía - Nuevas Tecnologías - Viejas Soledades" , ntenté formular preguntas para repensar un fenómeno en el cual lejos del aislamiento, cobra importancia encontrar "un otro" con quien relacionarnos.
¿Y que caracteriza a "ese otro de la red"?
Ojalá lo supiese. Simplemente me atrevo a decir que es "un otro diferente al del mundo real”, un otro "cuya mirada” es un misterio.
La red permite una nueva mirada. "la mirada virtual" que más allá de lo tecnológico,
plantea interrogantes existenciales en relación a los vínculos humanos, presentes en todos los tiempos.
lunes, 8 de agosto de 2011
Poder y Lenguaje. Dos palabras claves para el bienestar.
Y dijo Dios: Sea la luz; y fue la luz.
Génesis 1:3
Génesis 1:3
- "La palabra crea mundos" - es mi frase preferida, al referirme a la posibilidad de cambiar “ese mundo” que sentimos nos limita, a la hora de sentirnos bien.
David Maclagan, en un texto en el cual revisa los mitos de la creación de las más diversas culturas (Mitos de la creación, Editorial Debate, 1977) concluye que entre todas las acciones que dan lugar a la creación (moldear, plantar, tejer, tallar...); hay una que supedita a las otras: la palabra, el habla, el verbo.
Rafael Fauquié dice: -"El desorden anterior a la creación del universo es el desorden de la ausencia de palabras. En Cien años de soledad, al hablarse de la fundación de Macondo, la voz narradora dice que el mundo era tan reciente que muchas cosas carecían de nombre"-.
Definitivamente el mundo está hecho de palabra...
La palabra nombra y lo nombrado ya forma parte de nuestra realidad.
Si lo "innombrable" tiene su palabra y hay quienes definen al silencio (que también puede ser nombrado) como la "palabra no dicha".
y es el Poder quien se encarga de imponerlas...
En tiempos donde es frecuente, que alguien se autodefina como depresivo, ¿no valdría la pena preguntarle sino estará triste, aburrido, desmotivado, angustiado, temeroso, abatido, decaído, desanimado, melancólico, o nostálgico entre tantas otras cosas posibles?Cuántos mundos se abren al cuestionar una palabra, que en definitiva cuestiona una creencia cerrada sobre nuestro padecer.Sin embargo, como autómatas, repetimos la palabra "depresión", olvidando a una millonaria industria, que factura con su uso indiscriminado.
Apropiarnos del "Poder del Lenguaje"
y Cuestionar al "Lenguaje del Poder"
nos permitirá elegir la palabra protagonistas, a la hora de "construir" nuestra realidad, capaz de nombrarnos.
David Maclagan, en un texto en el cual revisa los mitos de la creación de las más diversas culturas (Mitos de la creación, Editorial Debate, 1977) concluye que entre todas las acciones que dan lugar a la creación (moldear, plantar, tejer, tallar...); hay una que supedita a las otras: la palabra, el habla, el verbo.
Rafael Fauquié dice: -"El desorden anterior a la creación del universo es el desorden de la ausencia de palabras. En Cien años de soledad, al hablarse de la fundación de Macondo, la voz narradora dice que el mundo era tan reciente que muchas cosas carecían de nombre"-.
Definitivamente el mundo está hecho de palabra...
La palabra nombra y lo nombrado ya forma parte de nuestra realidad.
Si lo "innombrable" tiene su palabra y hay quienes definen al silencio (que también puede ser nombrado) como la "palabra no dicha".
y es el Poder quien se encarga de imponerlas...
En tiempos donde es frecuente, que alguien se autodefina como depresivo, ¿no valdría la pena preguntarle sino estará triste, aburrido, desmotivado, angustiado, temeroso, abatido, decaído, desanimado, melancólico, o nostálgico entre tantas otras cosas posibles?Cuántos mundos se abren al cuestionar una palabra, que en definitiva cuestiona una creencia cerrada sobre nuestro padecer.Sin embargo, como autómatas, repetimos la palabra "depresión", olvidando a una millonaria industria, que factura con su uso indiscriminado.
Apropiarnos del "Poder del Lenguaje"
y Cuestionar al "Lenguaje del Poder"
nos permitirá elegir la palabra protagonistas, a la hora de "construir" nuestra realidad, capaz de nombrarnos.
viernes, 22 de julio de 2011
La caída de una imagen. El milagro de mostrarnos tal cual somos
Quizá resulte paradójico, pero cuando "la búsqueda de un estilo propio" parece haber perdido la partida, siento la necesidad de plantear algo tan básico,
como la importancia de mostrarnos tal cual somos.
En un contexto donde la maquinaria del poder mediático nos impone el modo de vestirnos, peinarnos, caminar, pensar y cómo hasta de rebelarnos; una jugada a favor de conocernos, puede revertir el resultado:
El proceso de autoconocerse, diferente al de conocer a otros, requiere valor y compromiso para cuestionar la imagen que tenemos de nosotros mismos (autoimagen), que les aseguro es lo menos propio que tenemos.
Vinimos al mundo, como una página en blanco, y fueron justamente otros (familia, escuela, entorno sociocultural) quienes escribieron las primeras páginas de nuestra historia.
Nada más ajenos que nuestras primeras necesidades, ideas, valores, creencias y deseos, que para bien o para mal, condicionan el modo como nos vemos.
En ese sentido, la autoimagen funciona como una especie de piloto automático, gobernando nuestras decisiones.
El simple hecho de animarse a cuestionarla, es el primer paso para conocernos.
Luego si debemos aceptarnos, valorarnos y construir un estilo personal, que con orgullo mostremos, pues lo supimos conseguir.
como la importancia de mostrarnos tal cual somos.
En un contexto donde la maquinaria del poder mediático nos impone el modo de vestirnos, peinarnos, caminar, pensar y cómo hasta de rebelarnos; una jugada a favor de conocernos, puede revertir el resultado:
El proceso de autoconocerse, diferente al de conocer a otros, requiere valor y compromiso para cuestionar la imagen que tenemos de nosotros mismos (autoimagen), que les aseguro es lo menos propio que tenemos.
Vinimos al mundo, como una página en blanco, y fueron justamente otros (familia, escuela, entorno sociocultural) quienes escribieron las primeras páginas de nuestra historia.
Nada más ajenos que nuestras primeras necesidades, ideas, valores, creencias y deseos, que para bien o para mal, condicionan el modo como nos vemos.
En ese sentido, la autoimagen funciona como una especie de piloto automático, gobernando nuestras decisiones.
El simple hecho de animarse a cuestionarla, es el primer paso para conocernos.
Luego si debemos aceptarnos, valorarnos y construir un estilo personal, que con orgullo mostremos, pues lo supimos conseguir.
sábado, 11 de junio de 2011
No te fíes de tus sentidos - En busca de la verdad perdida
Hace tiempo que quiero escribir sobre la construcción de la realidad, conciente de que resultaría imposible resumir en un breve artículo un concepto tan complejo, controvertido y que, sin lugar a dudas, ha generado discrepancias ya desde la filosofía clásica.
Sin embargo, lo que suele ser difícil de explicar en palabras,
resulta más sencillo si lo presentamos a partir de una vivencia.
Por eso, antes de hablarte del tema, te propongo que vivas tu propia experiencia,
acerca del proceso de construcción de realidad, y saques tus propias conclusiones.
Bienvenidos entonces a "mi realidad",
una realidad que aprendió a cuestionar los sentidos.
Leer el Texto Completo = Click Aquí
Web de Encontradores
Web de Encontradores
domingo, 15 de mayo de 2011
Te propongo un juego - Te animás a aprender y emocionarte a la vez.
"No dejamos de jugar porque envejecemos;
envejecemos porque dejamos de jugar"
George Bernard Shaw
Hace tiempo, que cuando trabajo en fortalecer la autoestima (base del desarrollo personal)propongo un espacio de juego, consiente que es justamente “jugando”, como se promueve la madurez emocional.
Si bien en los últimos tiempos Aprendizaje y Juego, ya no se consideran términos opuestos, cuando de emociones se trata, resta aún superar una gran confusión: "Es común que al crecer, nos esforcemos más en entender las reglas del juego, que en poner el cuerpo y animarnos a jugar".
Una y otra vez en mi trabajo repito, que la lógica de la razón no nos ayuda a entender nuestro mundo emocional; por el contrario, nos aleja de la posibilidad de hacerlo.
En cambio, al permitirnos jugar, traemos a escena a nuestro niños interior,que sin importar la edad que tengamos, nos acompañará toda la vida y que, cuanto más lo rechazamos, más triste va a hacer nuestros días.
El concepto del Niño Interior - tomado a partir del “motivo del niño” o del “arquetipo infantil”- , es uno de los elementos más valiosos y útiles para movilizar al ser humano y hacerle trascender sus miedos, aprehensiones y obstáculos erigidos por él mismo durante su vida.
Si queres conocerlo, te propongo el mejor juego que puedo ofrecerte:
“contectarte con tus emociones para aprender a jugar”.
Leer el Artículo Completo
Web de Encontradores
envejecemos porque dejamos de jugar"
George Bernard Shaw
Hace tiempo, que cuando trabajo en fortalecer la autoestima (base del desarrollo personal)propongo un espacio de juego, consiente que es justamente “jugando”, como se promueve la madurez emocional.
Si bien en los últimos tiempos Aprendizaje y Juego, ya no se consideran términos opuestos, cuando de emociones se trata, resta aún superar una gran confusión: "Es común que al crecer, nos esforcemos más en entender las reglas del juego, que en poner el cuerpo y animarnos a jugar".
Una y otra vez en mi trabajo repito, que la lógica de la razón no nos ayuda a entender nuestro mundo emocional; por el contrario, nos aleja de la posibilidad de hacerlo.
En cambio, al permitirnos jugar, traemos a escena a nuestro niños interior,que sin importar la edad que tengamos, nos acompañará toda la vida y que, cuanto más lo rechazamos, más triste va a hacer nuestros días.
El concepto del Niño Interior - tomado a partir del “motivo del niño” o del “arquetipo infantil”- , es uno de los elementos más valiosos y útiles para movilizar al ser humano y hacerle trascender sus miedos, aprehensiones y obstáculos erigidos por él mismo durante su vida.
Si queres conocerlo, te propongo el mejor juego que puedo ofrecerte:
“contectarte con tus emociones para aprender a jugar”.
Leer el Artículo Completo
Web de Encontradores
viernes, 22 de abril de 2011
Ecología Emocional - Un nuevo modo de aprender sobre las emociones
Quienes me conocen saben de mi interés en temas sociales, y lo que disfruto de ellos, al punto que diría que soy un "social ser" que convive muy feliz con su modo “extremadamente condicionado” de entender el mundo, pues le permite ser conciente de las limitaciones que eso implica
Quizá por eso, o porque con sólo al escucharla la asocio a ese universo que me resulta incomprensible; la ecología fue y es para mí, uno de esos temas del cual prefiero tomar distancia por el simple temor que me da la audacia del ignorante, de la cual nadie creo esté libre.
*Es así como, la primera vez que me preguntaron acerca de la "Ecología Emocional", mi respuesta fue que se estaban equivocando de persona.
*Lo mismo pasó la segunda, que si bien me desentendí del tema, no pude dejar de sentir curiosidad por informarme del tema y ver que asociaba conceptos para mí tan ajenos.
* Sin embargo, la tercera vez, ya pedí un tiempo, para responder y fue así como decidí, investigar este tema y descubrí que la equivocada era yo.
La "Ecología Emocional" plantea un paso más de la inteligencia emocional, le añade dos valores importantes: la conciencia del impacto global y la responsabilidad, valores que debemos entenderlos, tal como sus Mercè Conangla Jaume Soler, cuando se dieron cuenta de que padecemos mucha más contaminación emocional que atmosférica, contaminación está de la que si tengo la autoridad para hablarles.
Leer el Texto Completo
Web de Encontradores
Quizá por eso, o porque con sólo al escucharla la asocio a ese universo que me resulta incomprensible; la ecología fue y es para mí, uno de esos temas del cual prefiero tomar distancia por el simple temor que me da la audacia del ignorante, de la cual nadie creo esté libre.
*Es así como, la primera vez que me preguntaron acerca de la "Ecología Emocional", mi respuesta fue que se estaban equivocando de persona.
*Lo mismo pasó la segunda, que si bien me desentendí del tema, no pude dejar de sentir curiosidad por informarme del tema y ver que asociaba conceptos para mí tan ajenos.
* Sin embargo, la tercera vez, ya pedí un tiempo, para responder y fue así como decidí, investigar este tema y descubrí que la equivocada era yo.
La "Ecología Emocional" plantea un paso más de la inteligencia emocional, le añade dos valores importantes: la conciencia del impacto global y la responsabilidad, valores que debemos entenderlos, tal como sus Mercè Conangla Jaume Soler, cuando se dieron cuenta de que padecemos mucha más contaminación emocional que atmosférica, contaminación está de la que si tengo la autoridad para hablarles.
Leer el Texto Completo
Web de Encontradores
viernes, 25 de marzo de 2011
Asertivos por Naturaleza - ¿Sabes de que te hablo?
Quienes me conocen, no se asombrarán que haga referencia a lo peligroso que sería, que nos leyesen los pensamientos. ¿O van a decirme que nunca dijeron “un si me gusta”, cuando en realidad querrían expresar justamente lo contrario?
- Una mentira piadosa – podrían decirme,
falta de asertividad, les respondería .
Los "asertivos por naturaleza", tienen la capacidad de lograr su objetivo y decir "NO" de manera sencilla, espontánea, sin culpa ni remordimiento alguno, evitando toda tensión en la relación y por el contrario a lo imaginado; contribuyen al fortalecimiento de la relación.
Claro que, "esa naturaleza" , lejos de ser algo innato; se aprende a lo largo de nuestra vida.
Es que la asertividad está ampliamente ligada a la personalidad de cada individuo, al nivel de autoestima, los estados de ánimo, la madurez emocional y a sus habilidades comunicacionales; y también a su decisión de cómo enfrentar una situación y, fundamentalmente, a su elección de vida.
Por eso, "Aprender a ser asertivo", es mucho más que diez lecciones básicas para decir NO”, es posible; en tanto nos entrenamos en serio.
Más aún, es la gran oportunidad que mereces darte, en tanto quieras llevar adelante tu deseo.
Leer el Texto Completo
Web de encontradores
- Una mentira piadosa – podrían decirme,
falta de asertividad, les respondería .
Los "asertivos por naturaleza", tienen la capacidad de lograr su objetivo y decir "NO" de manera sencilla, espontánea, sin culpa ni remordimiento alguno, evitando toda tensión en la relación y por el contrario a lo imaginado; contribuyen al fortalecimiento de la relación.
Claro que, "esa naturaleza" , lejos de ser algo innato; se aprende a lo largo de nuestra vida.
Es que la asertividad está ampliamente ligada a la personalidad de cada individuo, al nivel de autoestima, los estados de ánimo, la madurez emocional y a sus habilidades comunicacionales; y también a su decisión de cómo enfrentar una situación y, fundamentalmente, a su elección de vida.
Por eso, "Aprender a ser asertivo", es mucho más que diez lecciones básicas para decir NO”, es posible; en tanto nos entrenamos en serio.
Más aún, es la gran oportunidad que mereces darte, en tanto quieras llevar adelante tu deseo.
Leer el Texto Completo
Web de encontradores
martes, 8 de marzo de 2011
Un año más, una lucha conocida

En el año 2004 escribí una Carta para reivindicar el motivo del Internacional de la Mujer, pues entonces me rebelaba el modo en que se había banalizado la importancia de su significado.
Y desde entonces, la repito textualmente todos los años,
pues sigo teniendo la misma sensación.
Si bien no hay cosa que odie más, que repetir mis propios textos, pues siento que sólo se hace esto cuando uno no tiene nada nuevo que decir; en este caso repetir el mismo mensaje es lo que quiero decir, pues me rebela más aún que el paso de los años siga siendo necesario, invitarlos a reflexionar sobre ¿Por qué nos será tan difícil entender el Día internacional de la Mujer?
Se acerca el 8 de marzo y nuevamente aparecen Campañas comerciales que, con diversas y variadas “ofertas”, plantean homenajear a las Mujeres en su día. ….
Y me pregunto ¿de qué homenaje nos hablan? ¿De qué Mujeres? ¿Cuántos saben que implica el 8 de marzo?
Permítanme contarles que, ante todo, se trata de un día de Lucha. Un día en el cual las mujeres de todo el mundo, separadas por fronteras nacionalidades y diferencias étnicas, lingüísticas, religiosas, culturales, económicas y políticas, nos unimos, justamente para reforzar y consolidar una lucha histórica en pro de la igualdad, la justicia, la paz y el desarrollo……
Y en ese sentido me cabe una autocrítica, el haber invertido más tiempo en denunciar *“la degradación de este día”, que en intentar contar sus orígenes….
Pero nunca es tarde…. Y para remediar creo interesante difundir la recopilación de Datos que realiza Naciones unidas para este día:
La historia arranca ya en 1909 y de conformidad con una declaración del Partido Socialista de los Estados Unidos de América el día 28 de febrero se celebró en todos los Estados Unidos el primer Día Nacional de la Mujer, que se siguió celebrando el último domingo de febrero hasta 1913.
En 1910 La Internacional Socialista, reunida en Copenhague, proclamó el Día de la Mujer, de carácter internacional como homenaje al movimiento en favor de los derechos de la mujer y para ayudar a conseguir el sufragio femenino universal. Pero no se estableció una fecha fija para la celebración
En 1911 y como consecuencia de la decisión adoptada en Copenhague el año anterior, el Día Internacional de la Mujer se celebró por primera vez el 19 de marzo en Alemania, Austria, Dinamarca y Suiza, con mítines a los que asistieron más de 1 millón de mujeres y hombres. Además del derecho de voto y de ocupar cargos públicos, exigieron el derecho al trabajo, a la formación profesional y a la no discriminación laboral.
Pero la historia se reservaba una carta en la manga y unos día después el 25 de marzo de 1911, más de 140 jóvenes trabajadoras (la mayoría inmigrantes italianas y judías) , murieron carbonizadas en el interior de una fábrica llamada Triangle en Nueva cork, por un incendio que provocó su patrón en respuesta a una pacífica huelga para reivindicar un salario digno y la reducción de la jornada a 10 horas. Este suceso tuvo grandes repercusiones en la legislación laboral de los Estados Unidos, y en las celebraciones posteriores del Día Internacional de la Mujer se hizo referencia a las condiciones laborales que condujeron al desastre.
En los años 1913-1914, y en el marco de los movimientos en pro de la paz que surgieron en vísperas de la primera guerra mundial, las mujeres rusas celebraron su primer Día Internacional de la Mujer el último domingo de febrero de 1913. En el resto de Europa, las mujeres celebraron mítines en torno al 8 de marzo del año siguiente para protestar por la guerra o para solidarizarse con las demás mujeres.
En el año 1917 Como reacción ante los 2 millones de soldados rusos muertos en la guerra, las mujeres rusas escogieron de nuevo el último domingo de febrero para declararse en huelga en demanda de "pan y paz". Los dirigentes políticos criticaron la oportunidad de la huelga, pero las mujeres la hicieron de todos modos. El resto es historia: cuatro días después el Zar se vio obligado a abdicar y el gobierno provisional concedió a las mujeres el derecho de voto. Ese histórico domingo fue el 23 de febrero, según el calendario juliano utilizado entonces en Rusia, o el 8 de marzo, según el calendario gregoriano utilizado en otros países.
Y el 8 de marzo fue entonces el día establecido internacionalmente, que a partir del feminismo ha adquirido una nueva dimensión mundial para las mujeres de los países desarrollados y en desarrollo convirtiéndose en una ocasión”privilegiada” para reflexionar sobre los avances conseguidos, exigir los cambios necesarios en el aquí y ahora y planificar próximas acciones para el logro los objetivos de equidad.
No se confundan, las feministas no vamos a enojarnos si nos regalan flores en este día, lo único que intentaremos es que se haga para celebrar los actos de valor y decisión de tantas mujeres que han desempeñado una función extraordinaria en la historia de los derechos de la mujer y fundamentalmente de la justicia y la paz mundial.
Bienvenidos sean entonces los festejos,
y como dicen las mujeres colombianas:
"chévere la rosa, pero hablemos de otra cosa".
Por lo tanto, con flores o sin ellas, aprovechemos para desearnos un “Muy Feliz Día” a todas las que, por naturaleza o por elección, somos Mujeres y disfrutamos de serlo….
Y también para desearles un “Muy Feliz día Internacional de la mujer” a todas y todos los que reconocemos, respetamos y promovemos los derechos de las mujeres y la equidad a todo nivel.
Web de Encontradores
Suscribirse a:
Entradas (Atom)


